Fogközök tisztítása – hogyan kell helyesen csinálni?
Talán ismerős a helyzet. Ön a fogorvosi székben fekszik, és a fogorvos a röntgenfelvételét nézi. Érthetetlen szavakat kezd mondani, amelyeket a nővér kötelességtudóan felír egy kártyára. Ezek a szavak általában fogközi szuvasodást jelentenek. Hogyan történhetett ez? Hiszen rendszeresen mos fogat, és drága fogkrémet használ. Amit azonban esetleg kihagyott, az a fogak közötti terület. Hogyan tisztítsuk meg ezeket a részeket a problémák elkerülése érdekében? Elég a fogselyem, vagy érdemes bővíteni a felszerelést?
Cikk tartalma:
Miért kell tisztítanunk a fogaink között?
Hogyan tisztítsuk meg a fogközöket – a fogselyem meg tudja csinálni?
Fogselyem vs. fogpiszkáló
Flosser, fogselyem pick – mi ez?
Milyen szerepet játszik a fogkrém?
Miért kell tisztítanunk a fogaink között?
A fogak közötti rés számos titkot rejt, amelyek a legtöbb embert nem igazán érdeklik. Néha előfordul, hogy el kell távolítani az ételmaradékot, és meg kell szabadulni a kellemetlen érzésektől, de ezek a területek gyakran hosszú ideig észrevétlenek maradnak. Ráadásul a kellemetlen maradványok eltávolításakor sokan csak az éppen problémás területre összpontosítanak – a többiben közben továbbra is történik valami. A szennyeződések ott is megtelepednek, még ha ez nem is válik azonnal nyilvánvalóvá. Idővel ezek a lerakódások plakká, majd később fogkővé alakulnak.
Ez az állapot a következőkhöz vezethet:
- fogszuvasodás
- fogínygyulladás (gingivitis)
- parodontitis
- vérzés
- rossz lehelet (halitosis)
Az összes említett komplikáció mellett óvatosnak kell lenni. Orvosi segítség nélkül azonban nem sok mindent lehet tenni. Mindez azonban megelőzhető a fogközök megfelelő tisztításával.
Hogyan tisztítsuk meg a fogközöket – a fogselyem meg tudja csinálni?
A fogselyem – más néven dental floss – normál elrendezésű, nagy rés nélküli fogakhoz alkalmas. Akkor is jól betölti a szerepét, ha a fogak nagyon közel állnak egymáshoz, és a fogközök rendkívül szűkek. Néha azonban más eszközök használatát is érdemes megfontolni, és ideális esetben ezeket kombinálva alkalmazni.
- Fogközi kefe – Különösen hasznos azok számára, akiknek nagyobb a fogközük. A foghigiénikusok azonban mindenkinek ajánlják, mivel hatékonyabban tisztítja meg az íny környékét, mint a fogselyem. Kifejezetten alkalmas a hátsó őrlőfogak (székek) közötti területeken is.
- Szájzuhany – Ha a páciens ínygyulladásban vagy fogágygyulladásban szenved, a szájzuhany (vízsugárral működő szájöblítő) megfelelő választás. Hasznos lehet fogszabályzót, implantátumot vagy hidakat viselők számára is, mivel a vízsugár képes elérni a nehezen hozzáférhető helyeket is.
- Szájvíz – Nemcsak a friss leheletről gondoskodik, hanem segít elpusztítani a fogszuvasodást okozó baktériumokat is. Kiváló kiegészítője a mindennapi szájhigiéniának.
A fogselyem, az interdentális kefe, a szájvíz és a szájvíz együttesen erőteljes négyes formát alkotnak. Használhat fogselymet az elülső fogakhoz, interdentális kefét a hátsó fogakhoz, de fogselymet is, és csak finomhangolhatja szájvízzel és szájvízzel. És természetesen kötelező a fogkefe és a minőségi fogkrém .
Fogselyem vs. fogpiszkáló
A fogpiszkáló nagyon népszerű eszköz. Sajnos. Miért? Mert a klasszikus fa fogpiszkáló a legrosszabb, amit használhatunk – több okból is:
- nem megfelelő alakú és méretű
- sérülésveszély áll fenn
- károsíthatja a fogzománcot
A fogpiszkáló túl éles ahhoz, hogy érintkezzen az ínnyel, ugyanakkor nem elég vékony ahhoz, hogy könnyedén elférjen a fogak között. Ráadásul, ha nagy nyomást gyakorol rá, mikrorepedéseket okozhat a zománcban – és ezt valóban nem szeretné. Nagyon gyakran előfordul az is, hogy a fogpiszkáló hegye letörik, és beszorul a fogközbe. Onnan eltávolítani szó szerint komoly kihívás lehet. A klasszikus fogpiszkálónak tehát nincs sok értelme, ezért csak végső esetben használja – de legjobb, ha egyáltalán nem.
Létezik azonban egy sokkal kíméletesebb alternatíva: a szilikon fogpiszkáló. Ezt gyakran használják fogközi kefeként. A fából készült változattal ellentétben kíméletes az ínyhez, alkalmazkodik a fogköz formájához, és többször is használható. Fontos azonban tudni, hogy ez nem helyettesíti az interdentális kefét – és végképp nem helyettesíti a fogselymet. A szűk fogközökben ugyanis továbbra is csak a fogselyem képes hatékonyan tisztítani.
Flosser, fogselyem pick – mi ez?
Egyszerűen fogalmazva, ez egy speciális tartó, amelyre a fogselymet feszítik .
Flosser és előnyei:
- megkönnyíti a fogselyem kezelését (nem kell az ujjai köré csavarni)
- Segít jobban elérni a fogak hátsó részét.
- higiénikusabb
- Könnyen használható, és még gyerekek vagy idősek is megtehetik.
Ennek azonban vannak hátrányai is. Nem éppen környezetbarát. Ez különösen igaz azokra az eldobható fogselymekre, amelyekben a fogselyem nem cserélhető . Az eldobható szálak is vastagabbak, így elég problémás lehet bejutni szűk helyekre.
Milyen szerepet játszik a fogkrém?
A fogkrém a fogközök számára is fontos, amit már fogselymekkel és egyéb eszközökkel is gondozott. Egy jó fogkrém fluoridot tartalmaz, ami erősíti a fogzománcot, korlátozza a baktériumok aktivitását és csökkenti a savak képződését még a nehezen elérhető helyeken is. Ezenkívül javítja a légzést. A fogkrém kiválasztásakor gyümölcsízekkel is találkozhatunk, például görögdinnyével. Ezekkel sem kell törődni, mert kellemes ízük ellenére nem tartalmaznak cukrot és megfelelnek a mentolnak.
